- Use roupas confortáveis.
- Não
leve livros ou apostilas, além de ter que ficar carregando,
estudar na última hora, só vai deixá-lo nervoso.
- Se
preferir leve água, chocolate ou frutas para se
alimentar durante as provas.
- Chegando
ao local de redação, aproveite o tempo de espera para
conversar com algum colega ou amigo.
- Cuca fresca é o
melhor remédio.
- Tenha
uma alimentação equilibrada, de preferência
com açúcar para evitar hipoglicemia
(queda de açúcar
no sangue que provoca desmaios e mal-estar).
- Se
estiver com cólica menstrual, converse com
seu médico
e peça
para ele indicar um medicamento que não
a deixe sonolenta durante a redação.
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